Denk je aan reizen, dan denk je waarschijnlijk – net als ik – aan tropische stranden, exotisch eten en prachtige natuur. Niet aan vieze toilethokjes, waarvan je maar moet hopen dat het niet alleen een gat in de grond is. Maar feit is: het hoort er wél bij. Een paar keer per dag zelfs. Als man levert dat niet zoveel problemen op, vrouwen hebben daarentegen met een stuk meer uitdaging te kampen. Deze tips maken het voortaan een stuk minder erg!

Als er iets is waar ik chagrijnig van kan worden, dan is het trek hebben en niet kunnen eten. Zeker op reis wil ik het nog wel eens voor elkaar krijgen om onderweg te zijn en geen enkele toegang te hebben tot iets dat m’n maag koest houdt. Nog zoiets: zodra ik de hort op ben heb ik ook altijd de neiging om ongezond te eten. En dus heb ik vanaf nu een goed voornemen: ik neem gezonde snacks mee op reis, en veel ook. Deze zeven dingen gaan in ieder geval de koffer of tas in!