Na jarenlang zelf op de latten te hebben gestaan en ook nog eens acht jaar lang skiles te hebben gegeven aan voornamelijk kleine kinderen, durf ik wel te zeggen dat ik een ervaringsdeskundige ben geworden op het gebied van wintersport. Planning is the key! Mocht je zelf voor het eerst gaan wintersporten met kleine kinderen, dan heb je zeker iets aan onderstaande tips.
1. Oefen vast met lessen in Nederland
Laat je kids al voor vertrek vast wennen aan het idee van de sneeuw en de lol van het skiën. Het is fijn dat ze al wegwijs zijn gemaakt met de lange latten en de soms lastige skischoenen. En voor kinderen is het dan ook gelijk niet meer zo spannend als ze in een klasje op wintersport gaan. Er zijn veel skiclubs in Nederland waar ze je buiten op een kunstskibaan oefent, waaronder in Huizen en Bergen.
Eveneens heb je er zelf veel profijt van als je zelf ook al een paar lessen hebt genomen in Nederland als je het al even niet meer hebt gedaan (of ook voor het eerst gaat). Je hebt dan namelijk de basisprincipes al (of weer) onder controle en je hoeft dan niet meer dagenlang te oefenen op de babyweide. Zo kun je gelijk de gondel of stoeltjeslift omhoog nemen en de echte pistes trotseren om tochten te maken. Want daar doe je het voor toch?
Mocht je al een ervaren skiër zijn en je techniek willen bijspijkeren, ga dan eens lessen op een indoor rollerbaan. Erg goed voor je techniek, want foutjes worden meteen afgestraft! Er zijn genoeg indoor skihallen in Nederland te vinden. Denk aan Snowworld of Skicentrum Hoorn.
2. Start op deze leeftijd met skilessen
Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen nou echt op skiles? Dit is een vraag die ik als skilerares regelmatig krijg. Elk kind is natuurlijk anders, maar over het algemeen is 5 jaar de leeftijd dat kinderen over genoeg kracht, motoriek en coördinatie beschikken om technisch goed te leren skiën. Zij kunnen een dag zonder hun ouders en zijn er fysiek meer klaar voor. Wanneer er voldoende kracht in de benen zit, kunnen kinderen leren remmen en gecontroleerde bochten maken.
In het buitenland worden vaak al lessen aangeboden voor kinderen vanaf 2 jaar. Dit moet je meer zien als spelen in de kinderweide. Met af en toe een beetje glijden, remmen (misschien een klein pizzapuntje) en sleeën. Onder de 5 jaar hebben kids meestal nog niet de kracht om lang op ski’s te staan (uitzonderingen daargelaten). Ze krijgen wel het plezier van de wintersport mee en de ouders hebben een ochtend vrij om te skiën, ook niet geheel onbelangrijk.
3. Kies een kindvriendelijk gebied uit
Zeker voor je eerste wintersport met kinderen is het aan te raden een gebied uit te kiezen dat is ingesteld op kindvriendelijkheid. Denk hierbij aan allerlei voorzieningen, zoals kinderrestaurants, kinderopvang, winterwandelpaden, zwembaden en zelfs eigen kinderpistes. De keuze uit deze gebieden is reuze, voorbeelden hiervan zijn Gerlos, Filzmoos en Serfaus. Check voordat je op reis gaat ook nog even de locatie van de accommodatie, want het hebben van de faciliteiten op loopafstand is wel zo fijn in verband met het sjouwen van spullen.
4. Ga verder met lessen op wintersport
Aanleren is lastiger dan afleren. En waar leer je het nou beter dan op skiles? Dus ga niet zelf aanknoeien, maar pak die lessen mee, wat vaak nog gezellig is ook. Voor kinderen geldt: zij leren veel liever van een skileraar of skilerares die vaak net even wat cooler is dan jij bent (sorry, maar de waarheid is hard). Ook leren kinderen veel van elkaar en maken zij snel vriendjes, waardoor zij het al snel reuze naar hun zin hebben. En jij, jij kan daarentegen weer even ouderwets genieten van wat quality time met jouw partner, al dan niet samen in een klasje.
5. Draag kwalitatief goede kleding
Laagjes, laagjes en nog eens laagjes. Dit is de manier om te voorkomen dat jij of je kind het koud krijgt tijdens de wintersport. De kleding moet warm zijn, geen water doorlaten en over voldoende bewegingsvrijheid beschikken. Je wilt natuurlijk wel lekker in de sneeuw kunnen ravotten.
Voor een goede wintersportoutfit, ga voor drie lagen:
- Thermolaag. Investeer in goede thermokleding, dat is dé basis voor een droog en warm lichaam (skisokken, thermoshirt en -broek);
- Een fleecelaag (fleecevest of trui);
- Waterafstotende en winddichte buitenlaag. Check de techniek van bijvoorbeeld de jas op waterafstotendheid en ademend vermogen (skijas en skibroek).
Let hierbij uiteraard ook goed op de weersomstandigheden. Draag met zonnige dagen een zonnebril en smeer je gezicht in met zonnebrand. Kinderogen zijn extra gevoelig voor de zon, dus denk hierom. Als het sneeuwt is een goggle fijn om te dragen, die sluit namelijk goed aan.
Extra tips:
- Zorg voor een kleine zonnebrandtube in je zak;
- Neem voor je kind een extra skipak mee. Is de ene nat, kan de andere drogen;
- Touwtjes aan de handschoenen is minder kans op verliezen;
- Bretels, niet handig voor plassen, wel handig qua warmte voor de rug en er glipt minder snel sneeuw in bij een val;
- Wil je zeker weten dan je niks vergeet, google dan even een paklijst op internet van de wintersport.
6. Ski-/snowboardmateriaal huren of kopen?
In steeds meer landen ben je verplicht een helm te dragen op de piste. Deze regel is sowieso verplicht wanneer je les neemt. Eigenlijk zie je tegenwoordig nog weinig mensen zonder helm, daarbij is het ook nog eens lekker warm. Wat betreft de ski’s of snowboard: als je als volwassene vaker van plan bent om op wintersport te gaan, zou ik lekker je eigen materiaal kopen, wel zo comfortabel.
Voor kinderen zou ik aanraden om alles te huren, ski’s, skischoenen en helm, anders moet je elke jaar nieuwe spullen kopen. Wel handig om te doen: Merk de skietjes met een sticker met de naam erop, want je zult veel dezelfde tegenkomen. En wanneer de voeten uitgegroeid zijn zou ik zeker je eigen skischoenen aanschaffen, wel zo fris.
7. Wil je het nog enigszins betaalbaar houden?
Op wintersport gaan met je gezin is al duur genoeg. De reis, de skipas, de lessen, de accommodatie en dan moet er nog gegeten worden ook. En ik kan je vertellen: op de piste eten is niet goedkoop. Je zou ervoor kunnen kiezen om in een appartement te verblijven, zodat je eventueel ‘s avonds zelf kan koken. Inkoppertje: buiten het seizoen om is het ook een stuk goedkoper om op wintersport te gaan én rustiger op de pistes en in de skiklasjes. Maar dat is natuurlijk lastig als je naar schoolgaande kinderen hebt.
Wanneer je buiten het seizoen om gaat, check dan even of er Nederlandse skileraren zijn, waardoor de drempel voor je kind kleiner wordt dat hij/ zij op les wilt. Weet ook dat in veel gebieden een skipas tot 6 jaar vaak gratis is. Wil je niet voor onverwachte kosten komen te staan? Boek dan een pakketreis waarbij de skipas, skihuur en skilessen al bij de prijs inbegrepen zitten. Lekker makkelijk en bij aankomst hoef je niks meer te regelen.
